Comment trouver le bon taux de CBD qui vous correspond ?

5%, 10%, 15% ou 25% d'huile de CBD, comment choisir le bon dosage qui vous correspond ? Combien de gouttes avez-vous besoin pour avoir un bon sommeil ? Quelle dose pour lutter contre le stress ? Chaque produit contient des quantités très différentes de cannabinoïdes. Voici quelques éléments pour maîtriser le dosage de l'huile de CBD qui vous correspond.

CBD : déterminer la bonne quantité

Dans une bouteille d'huile de CBD, la teneur en CBD est généralement exprimée en pourcentage. Par exemple, un flacon de 10 ml d'huile à 5% contient 500 mg de CBD, tandis qu'un flacon d'huile à 25% en contient 2500 mg. Vous voyez, plus le pourcentage est élevé, plus la concentration d'huile en cannabidiol ou CBD est élevée. C'est en maîtrisant la teneur en principes actifs que vous pourrez estimer la quantité d'huile à consommer et l'ajuster en fonction de vos besoins personnels. L'huile de CBD est vendue dans des bouteilles en verre avec des bouchons et des pailles sur Mybud Shop. La pipette contient un millilitre (1 ml), ce qui équivaut à 20 gouttes d'huile. Une bouteille de 10 ml d'huile de CBD contient environ 200 gouttes. Pour obtenir la concentration d'une goutte de CBD, il suffit de diviser la quantité totale de CBD dans une bouteille d'huile par le nombre de gouttes (200). Ce calcul donne les résultats suivants :

• Huile au CBD 5 % : 2,5 mg de CBD par goutte
• Huile au CBD 10 % : 5 mg de CBD par goutte
• Huile au CBD 15 % : 7,5 mg de CBD par goutte
• Huile au CBD 25 % : 12,5 mg de CBD par goutte

À titre indicatif, la limite recommandée est de 160 mg par jour.

Qualité du CBD et effet d'entourage

Déterminer la teneur en CBD de l'huile est évidemment l'information de base pour calculer la consommation, mais il est tout aussi important de comprendre la composition de l'huile de CBD. Il est fortement recommandé d'utiliser des huiles à large spectre ou à spectre complet contenant du CBD, ainsi que d'autres cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes, qui catalysent et augmentent considérablement les effets du cannabis en formant un effet d'entourage. Les huiles qui ne contiennent pas de THC sont appelées huiles à large spectre et les huiles qui contiennent des traces sont appelées huiles à spectre complet. Selon la réglementation en vigueur, la proportion de THC dans l'huile ne dépasse pas 0,2%.

CBD : comment choisir votre dosage ?

Avec ces informations sur la concentration, il est plus facile de déterminer le dosage correct. Bien que le dosage semble être un sujet compliqué au premier abord, le principal à retenir est : écoutez votre corps. En utilisant les suggestions ci-dessus comme point de départ, vous pouvez décider d'augmenter ou de diminuer la concentration de CBD en fonction de vos propres sentiments. L'effet de la prise de CBD doit être mesuré en quelques jours. Pour certaines personnes, quelques doses suffisent, mais pour d'autres, il ne faut que 5 à 7 jours pour ressentir l'effet et leurs récepteurs vont se réveiller.